自己紹介｜はじめてのnote

こんにちは。スマホ依存改革です。
誰しもが１度は悩んだことのあるスマホ依存。
そんなスマホとの付き合い方について発信していきます。

noteを始めたきっかけ

私は、スマホの使い方が人生のすべてを決めると思っているくらい
スマホとの付き合い方が重要だと考えています。

・時間
・人間関係
・脳
・メンタル
・運動
・睡眠

などなど、、、あらゆることにスマホが影響を与えています。

そして、多くの人がスマホに人生を邪魔されていると感じます。
私もその１人でした。

ではどうすればスマホで人生を豊かにできるのか？
それを知ってもらうため、
スマホ使用を見直すきっかけになるためにnoteでこの活動を始めました。

最後に

スマホと共存すれば、人生の時間は倍になり、質は10倍になります。
スマホを人生の味方につけ、豊かな生活を手に入れましょう！