禁煙の影響？

久しぶりに記事を書きます。

禁煙を始めて、まもなく1ヶ月が経とうとしています。

告白すると、友人らと飲んだ時に、もらいタバコをしてしまい、少しタバコを吸ってしまいました…

ただし、気持ちを入れ直して、翌日から、また禁煙を始めています。

禁煙をする一番の理由は「鬱を克服するため」なので、そのために頑張りたいと思います。

禁煙の影響なのかはわかりませんが、1ヶ月で体重が2キロも増加してしまいました。

適度な運動は鬱にも良いといいます。
ダイエットも兼ねて運動しないといけないですね。