2025年　#今年やりたい10のこと

元旦は家族で穏やかに過ごしています。夫くんは現在、絶賛昼寝中。仕事で疲れているんだね…。いつも本当にありがとう。

私の記事を初めて読む方は、固定してあるプロフィールを読んでいただけるとうれしいです。

やりたいこと

1. 枡野俊明和尚がデザインした庭を観に行く

幸いなことに、私の住む県内に和尚がデザインした庭があります。1月中に行く予定です。

2. タンパク質を摂る

「あすけん」で記録を取ると、圧倒的にタンパク質が足りていないことが分かりました。昨年末からプロテインバーを摂るようにしています。今年はこの習慣を継続し、健康的で美容にも良い生活を目指します。

3. 整形外科と耳鼻科を再受診する

一度目の時に気づかなかった箇所を調べてもらう予定です。転倒の原因を突き止めるため、面倒くさがらず行動！行動あるのみ！

4. 月1回、家族で公園に行き森林浴を楽しむ

これはここ数年続けている習慣を引き継ぐ形です。私たちが住む地域はマンションが多く自然が少ないため、季節を感じるには公園に行かなければなりません。森林浴は私たち家族の癒しです。

5. マンモグラフィーの検査を受ける

毎年受けている検査ですが、昨年はサボってしまいました。今年は早い時期に検査を受けます。両胸に少し違和感があるため、きちんと確認しておきたいです。

ここまで読んでくださりありがとうございました。
残りの5つも、ぜひ楽しみにしてくださいね！