眠れないあなたへ～「眠れない」本当の問題そして原因とは～

「眠れない…」

「夜中に何度も目が覚める…」

というお悩みを抱えてご相談に来られる方が、最近とても増えています。

そして大半の方がおっしゃるのは

「若い頃には眠れていたのに」

「朝までぐっすり眠ることは、もう諦めなければならないのか」

です。

今回は、「眠れない」とお悩みのあなたへ～「眠れない」本当の問題そして原因とはについてお話ししたいと思います。

こんにちは！
あなたの不調を根本改善する
すごい睡眠 ディープスリープケアのナースYUKOです。

まずは「眠れない」ということについて お話ししていきますね。

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「眠れない」とお悩みのあなたへ～「眠れない」本当の問題そして原因とは

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