習慣ってすごい

こんにちは。にゃかです。

今日は風邪の治った旦那さんと近所のカフェ。私は勉強、彼はポイ活。
1時間ほど滞在してから、一旦家に帰って引き続き勉強した後にジムに行ってきました。

今まで30分、1時間、勉強するのも必死だったのにいつの間にか1日1時間半、2時間と勉強できるようになってきました。

ジムにしても、15分有酸素運動するのもつらかったのに、今は楽しくて30分～40分有酸素運動が出来るようになってきました。

勉強と運動、どちらも習慣にできたかな～と実感してます。
毎日やらないとなんとなくそわそわして気持ち悪いくらいになってきました。

社労士試験の勉強はこの調子でもうちょっと頑張りたいです。1日3時間、4時間の域にたどり着けるまで続けます！

体重は59キロから少し減って58キロぴったりと57．6キロ当たりを行ったり来たりしてます。こちらも運動と食事頑張ってまずは54～55キロまで減らしたいです。

昼ごはん食べ終わってからがっつり昼寝してしまってぼーっとしてます。
まだ朝の1時間だけしか勉強出来てないので、引き続き頑張ります。