睡眠導入剤を断って三日

睡眠導入剤を断って３日。
こんな変化があった。

・朝は明るくなるまで眠れるようになった
・入眠は多少困難だが、概ね夜の12時前には寝落ちしている
・異常な食欲がなくなった
・体重が少しずつ落ちている

そもそも、異常な食欲（かなりの量を平らげても2時間後には空腹を感じて手当たり次第に食べる）を解消するための断薬だった。

一度、心療内科の医師に「食欲旺盛で体重増加がすごいのですが」と相談したところ「オラ〇ザピンは、そういう副作用がありますが、それ以外は食欲増進の効能はないはずなんですよね」と言われたのだ。しかし、ネットで調べたところ、その他の処方薬も、代謝を阻害して太りやすくするものだった。更年期で代謝が落ちているところに加え、ダブルパンチである。太って当然だ。

不思議なことに、不安薬を飲まないほうが良く眠れるし、異常な食欲も感じない。よって日々数百グラムずつ、体重も落ちている、（患者が医師に相談なく、減薬でなく断薬するのは良くないと聞くが）少し断薬してみよう。

薬について一番よく知っているのは、医師でもなければ薬剤師でもない。
実際に用いている、患者である。

知識として知っている人よりも、経験として知っている人の方が強い。