工事音から逃れる術はない
異常な食欲のために、3年で15kgほど増えてしまった。そしてなかなか痩せない。最近、睡眠導入剤がいけないのかと思い(主治医は食欲増進作用はないと言っていたが、ネット情報によれば「ある」だった)、眠剤をやめてみた。そうしたら、異常な食欲が緩和。以前は食後2時間もしないうちに、空腹をおぼえていたから。というか、たくさん食べても満腹感を感じなかったから。
当分、断薬に励もう、そう決意。
ただ夜間の眠りが浅いため、昼間に眠気が出る。少し眠りたいけど、階下のリフォーム工事の音が今も響