欠点を見て落ち込むのは終わりにしよう。完璧な人なんていない。自己肯定感の高い人は、自己否定する前に、まず欠点の真逆にある自分の長所を探す。欠点を長所に変換して考える。例えば優柔不断な人は、慎重で丁寧に考えられる人ということ。長所を見ることで、少しずつ自分を好きになれるから。