嫌がらせ・嫉妬から抜け出す方法

嫌がらせや嫉妬から抜け出す方法
それは自分の本心に素直に生きること
人を憎む気持ちも
人を妬む気持ちも
幸せになりたい気持ちも
好きなものを好きと思う気持ちも
全てを認めてあげること
自分の心と身体を尊重してあげること
これしかない

なぜかここ数年
女性からの意味不明な攻撃を職場や趣味の場で受けることが多かった
キーになる女性が周りを巻き込んで攻撃してくる

なぜ自分は攻撃されるのか
自分のどこを改善すればいいのか
自分はそんなに悪い人間なのか
自分を責める方向で日々原因を探して
試行錯誤を試みるも全く効果がなかった

ある時心理学の本に出会って気がついた
私は私の心を常に抑圧してみて見ぬふりをして生きてきた
本心に気づかぬふりをして
欲しいものを欲しいと思ってもいけない
今あるものに感謝しなければならない
不平不満を言ってはならない
いつもかくあらねばならないという理想を自分に押しつけて自分を追い込んで生きていた
失敗すること、間違うことを恐れて
いつも真っ当な生き方をしなければならないと思って生きてきた

いろんな攻撃や嫉妬の対象になる現象は
私の心の中の投影だった
自分の本心に素直に生きている人に私が嫉妬していたのだ
自分の中の嫉妬を私の眼を通して観ていたのだ

これからは
自分の本心を尊重して
自分を信じて行動することで人生を変えられるのだと自覚してあらたな一歩を踏み出したい
ここ数年あらゆるところで攻撃されることに苦しんだけど攻撃の元になる嫉妬は自分の心にあるものだったと気づけた

人との間におこる問題は表面的なものに過ぎない
問題の根っこは自分の中にある
解決の根っこも自分の中にある
本当の自分を生きるため
本当の喜びを生きるためのゲートが問題となって現れているだけ

欲しいものを欲しいと言えるか

傷つく勇気、素直になれる勇気はあるか

世界は案外オッケーかもしれない

怖いけどやってみたい

新しい世界を生きたいから