手帳で一年を晴れにする┊︎前向きな心を育む🔅
12/17から憧れだったSunny手帳を使いはじめました✨️
Sunny手帳のコンセプトは「一年を晴れにする手帳」。
2025年を晴れの年にするためにこの手帳を使っていきます！
🔅わたしにとっての晴れの日とは
・たくさん寝れた日
・安心して過ごせた日
・人との時間が楽しかった日
・素敵な言葉に触れた日
・読んだ本が面白かった日
・トキメクものを買った日
・なにかに集中して過ごせた日
・推しに癒された日
・嬉しい言葉をもらった日
🔅Sunny手帳の使い方
「晴れの日を増やす」という心を育むために、こんなことを書いていきたいです♩️
・今日の晴れ宣言
→休日の余裕がある時に！朝が苦手だから。
・今日の晴れ探し
→一日にあったいいことを書く
・次の晴れに向けてできること
→晴れが見つからない日もきっとある。どんな曇りだったか？次に向けてのToDoや気持ちを書く
・自分との信頼関係を深める言葉を記録する
→「がんばってるね」「いつもありがとう」
・できたことを祝福する
🔅続けるために
・なるべく可愛い字で
→適当に書くと自分にうんざりして手帳を放置しちゃいそう。無理のない範囲で、自分を好きでいられる文字を書く。
・小さなことも拾っていく
→日常の些細なことへの感度をupしたい！
・チャレンジした日を祝う
→「やりたかったことをやった」「最高の時間だった」と全力で喜ぶ💐
🔅思い出した歌詞
Sunny手帳の使い道を考えていたときに、思い出した歌がありました。
例えばよく晴れた空を見て
それは他の誰かにとっての“いい日”だと
自分は無関係だと思ってた
でもいつからだろう？
「晴れの日を自分にとってのいい日にしよう」
そうやって思えるお気楽な子になれたのは
わたしは「自分は絶対に幸せになれない」と無意識に思っていたので、今、この歌詞が自分にすごく重なります。
ポップでかわいらしい曲なので、ボカロが苦手じゃない方は聴いてみてください🎧´‐
🔅Wish List
Wish Listも100コ書き出しました〜！
Sunny手帳に合わせてカテゴライズしました。
毎年書いていましたが、カテゴライズするのは初めて。
Beautyに関することがたくさんあって、自分がこんなに美容に関心を示していると自覚がなかったので驚きました💡
ちゃんと満たしてあげないとね。
2024年で自分の容姿が好きになってきたのを感じているので、より自分ウケを目指して磨きたいと思います😘