全肯定のススメ
どんな自分も全部まる◎
いい感じのときも、そうじゃないときも。
上手くいっても、いかなくても。
結果にこだわらず。
行動できてエライ!
行動できなくても大丈夫◎
何があっても、なくても、
自分という唯一無二の、替えのきかない存在を
まるごと全部受け入れていく。
それはもう、存在するだけで愛おしい赤ちゃんに接するかのように。
みんな初めは赤ちゃんだったんだ。
全肯定されて生まれてきた。
(いつの間にか求められる事が増えて、それに応えられなくなったりして、厳しく接してしまっていただけ。)(それもすべて愛ゆえの行動なんだけどね)
自分の存在そのものを受け入れてあげよう。
“ ありのままの自分でいいんだ ”
という安心感の土台があれば、何があっても大丈夫。
いつでも、自分は自分の味方でいてあげよう。
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