★ストレッチで痩せる？★

こんにちは！
ストレッチplusです^_^

今日のテーマは【ストレッチで痩せる？】です！

結果を言うと痩せます！
というか痩せるきっかけにストレッチすごく大事なんです。

ただ、大幅に体重を落とすことはストレッチでは難しく、ストレッチを通じて痩せやすい身体を作ることができる！ということになります＾＾

ストレッチで固まった筋肉が柔らかくなり血行が良くなることで、新陳代謝が上がり脂肪を燃焼しやすくなるメリットがあるので、運動や食事管理に苦手意識を持っている方はストレッチから気軽に始めてみるのも良いかも知れません♪

暖かくなってくるとお酒を飲む機会があったりとバランスが崩れやすいシーズンでもあるので、ぜひここは私たちにお任せください！

皆様にお会いできること楽しみにしています＾＾

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ストレッチ plus 茅場町店
〒103-0025
東京都中央区日本橋茅場町2-13-14
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