★偏頭痛がある時は！★

こんにちは！
ストレッチplusです^_^

雨の日が続いていますが、みなさんお身体の調子はいかがでしょうか？
どうしても気圧の変動が大きい時にはお身体の調子が悪くなりやすくなります(..)

【おすすめのセルフストレッチ】

偏頭痛が起きている時は姿勢が悪く呼吸が浅くなっている可能性が高いので、背中を動かして子音呼吸するだけで頭痛が軽減されやすくなります！

ぜひトライしてみてくださいね♪

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ストレッチ plus 茅場町店
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