神経の可塑性を利用する

親からの『呪い』を『祝い』に変えて、あなただけのマンダラ創りをサポートしているハカセです(^^)
今回はココロのサポートのために、神経の可塑性を利用するとはどのような事かを、あなたと共有したいなと想います(^^)

あなたは『神経の可塑性』というコトバを聴いたことがありますか？
これは脳の中にあるニューロンが、刺激に反応して結びつきを形成することを表すコトバです。

例えば、『辞められない止まらない』と聞いたら『かっぱえびせん！』と答えられるのではないでしょうか？
他には、今の時期になったら『あ、そろそろ金木犀の香りがしてきそうだな～』と想像できるのではないでしょうか？
これらは、同じ刺激を繰り返し受けることによって、その部分のニューロンの結びつきが強化されるからです。

では、もしあなたが何かを言った時、必ず『お前が言ってることはおかしい！』と言われ続けるとどうなるでしょうか？
そうです、あなたが何かを言う事とおかしいと言われることの結ぶつきが強化され、何かを言おうとする度に『私が言おうとしてることはおかしいのではないか？』と想ってしまいます。

このように、今あなたが持っている癖やパターンというのは、学習の結果そのようなニューロン同士の結びつきを創ってきた結果なのです。

そして、ここであなたに朗報です！
昔は幼少期にしかないと想われていた神経の可塑性は、実は大人になっても行われるという事なのです！
つまり、あなたが今現在いくつであっても、そしていつからでも、神経の可塑性を利用することが可能なのです！
つまり、人というのはいくつからでも、いつからでも新しいパターンを創ったり、創りなおすことが可能なのです。
あなたが欲しいと想っている考え方を手に入れたり強化することもできるし、同時に、あなたがしたくないのにしてしまう癖やパターンを辞めることもまた可能なのです。

この神経の可塑性の活用は1人でも可能ですし、誰かと一緒にするのなら1人でする以上に効果があります。
これは1人だと今までのパターンに戻りやすいですし、フォードバックがないと、やっている事が新しい事なのか昔からのパターンなのかの判断がつきにくい時があるからです。

もし、あなたが今までパターンから新しいパターンを創ったり再構築したいのなら、ぜひとも信頼できる誰かと一緒にしてみてください。
もし、信頼できる誰かがいないのであれば、私を頼ってください。
私はいつでもいつまでも、あなたが頼ってくださることをお待ちしております(^^)

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