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日記

10
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悠游自適

#日記

悠游自適

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＃１０（メンタルケアについての雑文）

＃１０（メンタルケアについての雑文）

to me
心のことで

who hurt yourself
悩んでる

due to mental illnesses
自分へ

please don't hesitate
どうか迷わずに

to take the therapy
治療を受けてほしい

going to hospital
病院に行くことは

is your right
権利だ

your right
それも

to live l

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＃９（カウンセリング）

＃９（カウンセリング）

『なんかこう…カッとなんてしまうんですよね。自分が否定されたような気

がするというか…自分は被害者なんだ！っていう気持ちが根底にあるからな

んでしょうか。被害者意識という言葉聞いたことはあったんですが、まさか

体感することになるとは。』

『自分でもどうしようもないんですね。』

『そうなんです。カッとなってしまうんです。自分ではいたって普通の、今

まで通りの思考回路のつもりなんですけど…

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＃８（初診）

「初めてのご来院ですね。」

「はい。」

「現在の状況を、言える範囲でいいので教えてください。」

「はい。えっとー。今休職していて…一人暮らしなんですけど。週に何回か日雇いのバイトをしているのと、貯金があるのでそれで生活しています。夜が眠りづらくて、バイトがない日は昼夜逆転というか、朝の６時まで起きていてそれから寝て１７時に起きたりとか、そういう生活をしています。」

「そうなんですね。」

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＃３（ジャズライブバー）

＃３（ジャズライブバー）

「赤ワインのグラスをお願いします。」

都内の一等地にあるライブバー。来たのは初めてだった。

カーペンターズやノラ・ジョーンズ、小野リサ、そういうゆったりとした音楽が昔から好きだった。

勉強や部屋の掃除をするときなどによく音楽をかけた。

ダンスミュージックのようなノリのよい曲、恋愛を歌った流行りの歌、どれも最初はいいのだが、だんだん乗ってきたときに、作業に対する意識と音楽がバッティングしてし

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