「細い人はなぜずっと細いのか」

小さい頃からずっと細かったがこの一年で驚くほどでかくなった

自分の中では革命的な体験だったので「細い人がなんでずっと細いのか」についての気づきを残しておく。「細い」状態には理由があり、その原因を改善すると細かった人でも強い体を作ることができる。

小さい頃から細い人がいると思うがそういう人は自分のことを「生まれつき体が弱い」とか「体質的に細いんだ」と思い込んでると思う。（痛いほどわかる）

ただ、それは”先天的なものではない”可能性が高くて後天的なナニカによる影響だったりする。（先天的なものなら病院で何らかの病名が言い渡されてるはず）

結論からいうと細い人がずっと細い理由は

・幼少期〜中学生くらい（成長期）までの食生活が正しくなかった
・運動不足（正しく体を使えていない状態）
・細い状態がデフォルトになってしまって染み付いた価値観

この3つが複雑に絡み合い、長い間「よくない体の使い方」をすることによって体が固定化された状態が「なぜかずっと細い体」なのだ。不健康な状態は1つの原因というより複数の僻みが絡み合って連鎖的に体を悪い方向に持っていっている。

ひとつずつ解説する