自分が変われば世界が変わる
私を含めて完璧な人間なんて存在しません。
そしてそれぞれに個性があり、自分以外の相手に対しては相性もありますが、人と接していく上で自分とは違う一面を見せられたり、相手と自分との考え方の違いに遭遇しながら「自分」という存在を知っていくのだと思います。
もし離れ小島で、生まれた時からたった一人ぼっちで他人と会ったことがなければ、「自分」という意識すら芽生えないでしょうからね。
比較するものがないというかね。
好き嫌いや気に入る気に入らないは、自分のフィルターを通して見ることでの判断ですから、これも人によって感じ方が違います。
それからAさんに言われても受け入れられるけど、同じことをBさんから言われたらムカつくということもありますね（笑）
毎日いろんなことが起こりますが、これは良いことこれは悪いこととどちらかに分ける癖がついてるので、ただ起こっていることとして見れるようになると楽になります。
俯瞰で見るというか、起こっていることに対してジャッジしない、つまり自分にとって良いことか悪いことかを判断しないんです。
サラ〜っと流して見ていると、自分がどういう判断を下す人間かがわかってきます。
物事に対してもこうあるべきとか、他人に対してもなんて失礼な奴だとか判断しない。
そうするとイライラも少なくなるし、あ〜こういうことが起こっているんだなぁ〜と客観的に見れるようになります。
イラっとする出来事があったかもしれませんが、それは相手の性格の問題であって、よく考えると自分が相手の言動や行動に対してムカつく必要はなかったということもありますね。
自分自身の考え方や捉え方が変わると、人間関係や環境も変化します。
これは私も何度も経験してきたことです。
自分にとってムカつくことや嫌なことだというジャッジをしなくなることで、住んでる世界が違ったように見えます。
人間関係も同じで、自分にとって好きな人と嫌いな人が世の中に存在しているわけではないのです。
自分が分類しているんです。
どんな生き方をしたって賛同してくれる人はいるし否定してくる人もいます。
その一つ一つに反応してヘコむ時間は無駄なんです。
自分が何をしてどういう時間を過ごすのかが大事なことであって、ジャッジしたりされたりすることに振り回されるのはもうやめにしましょう。
1日を穏やかに過ごすことがどれだけ幸せなことか。
自分を守り大切にしながら、起こっていることにたいしては「ただ起こっていること」として処理していきましょう。
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