#83 責任 〜 Responsibility 〜

私たちは生活をする中で、日々たくさんの選択をしています。
We have to make so many decisions each day.

Choices 〜 選択 〜

なにを着るか。
なにを食べるか。
どの言葉を使うか。
どの仕事から手をつけるか。
For example, we decide:
- what to wear,
- what to eat,
- which word to say, and
- which task to do first.

場面によっては、自分以外の人に影響を及ぼす選択もしている。
We also make choices that affect others.

チャンス 〜 An Opportunity 〜

数々の選択には、一つの決まった答えがないから、ときどき厄介だ。
Those options do not have a single answer, so it is not easy to decide.

反対に言えば、自分らしさを発揮する最大のチャンス。
On the other hand, your decision is the opportunity to represent yourself.

私の思考がここまでつながったのは、最近のこと。
That is something I finally understand.

そう、決めることは、責任が伴うから。
ときには、不安と孤独も伴うから。
「誰かに決めてほしい」そんな自分がいたこともある。
I know deciding leads responsibility, anxiety, and loneliness.
I had wanted someone to decide.

だけど、誰かに決めてもらったことは続かない。
そこには、自分の意志と責任がないから。
However, the choice that is made by someone is not something I keep doing long enough. 
It’s because there is no will nor responsibility.

誰かからヒントを得ることはできるけどね。
I can talk about it to my reliable family and friends to get some ideas, though.

認識 〜 Recognition 〜

はじめに書いたように、選択にはいろんな種類がある。
As I wrote in the beginning, there are various kinds of choices.

今年、私は体力をつけたいと思っている。
だから、以前より強度の高い運動を続けている。
This year, I wanna build more stamina, so I started higher intensity exercise than before.

習慣化できるように、まず目標は3週間続けること。
そうすれば、脳が日々のルーティンなんだと認識してくれる。
My first goal is to continue working out for 3 weeks in order to make it a habit.
Then, my brain will understand the exercise is a part of my daily routines.

自分が変わりたいと思うなら、それを叶えてあげるのは自分。
If you want to change, only you can change yourself.

あなたには、パワーがある。
You have the power and it is strong enough to make change.