【☆#88】自分自身を「ボーカルディレクション」する

4/3 自分自身を「ボーカルディレクション」する

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○ さてさて 
いい天気ですね 
桜ももう終わりでしょうかね 

休日のお昼のお供に 
どうも、オーナーです 

昨日はボーカルディレクションのお話をしましたが 
今日は セルフグラフ法 の話でもしようかな、
と思っています。 

世間一般で言われているのはですね 

例えば
ダイエット 

ダイエットをする際に、
毎日何を食べたのかを書き出すだけ 
というダイエット法があります。 

頭の中ではわかっているはずなのに 
紙に書くことで
それらを認識できるようになる。 
という理論です。 

前にアウトプットの話でもしましたが、
人間の思考を整理する上で、　
「書き出す」という事はかなり有益な事が
多いということが結論のようです。 

つまりですね 
毎日何を食べているのかを
頭の中ではわかっている 

でも、
いざ食べたものを全て書き出してみると
「あれ、意外とたくさん食べているな」
と理解できる。

 

コレをもとに 
明日はコレを減らしてみよう 
最近コレが多いなと、
対策を立てやすくなり
「具体性が」増すわけです。 

書き出すことで 
頭の中が整理できるわけですね。 

ではですね 
「ボーカルディレクション」において 
自分をまたは自分のグループを
ボーカルディレクションする事って
多いと思うんです。 

その際に
「頭の中でやっていませんか？」
という点を考えてみましょう。 
というのが今日の趣旨です。