4月27日レコード
初めてレコードを見る方はこちら。
ここでは、瞑想を毎日実践することで起こる変化を報告しています。
【 66日後に悟りを開くひと 】
------- 15日目の記録 -------
予定作業量はこんな感じ
予定作業量
瞑想 0.5h
作業 9h
結果
瞑想 0.5h(累積393min)
作業 8h
数字で見れるもので変化をたどるために、作業時間を計測しているのだけど、あまり意味のないただの数字と化してきている感じがする。
記録による変化を追うのはもちろんなんだけど、自分に対して、「前に進んでいるんだぞ」と認識させるための手段でもあって、これがあるから2週間以上続けられているんだなぁと思う。
意外と挫折してない。
ただ、ちょっと形を変えていかないと継続するのに飽きてしまう気がしているので、考える時間を作っていきます。
66日後に悟りを開くひとの実験報告は以上です。
ここから先は有料設定とさせていただきます。
内容は、具体的な時間割になっています。
何時から何時に何をしたのか、行動内容まですべて入れています。
起きてから寝るまでを記録しているので、あまりに赤裸々なため有料にて非公開としています。
有料で見る価値があるのではなく、見られたくないので有料設定にしているので、内容としては上記にすべて記載済みです。
この記事が参加している募集
投稿を気に入ってくださったら、よろしければサポートお願いします。これからも、世の中の出来事を分析しながらお伝えしていければと思います。