おはようございます！私にとって朝の時間は貴重な1人時間。家族がまだ起きてこない静かな空間で大好きなコーヒーを飲みながら星よみラジオを聴いたり、その日の傾向や行動アドバイス、昨日の振り返りから今日はどのように過ごしたいかを手帳に書きます。最近は“noteを開く”を追加！よい1日を♪