今の時期、体調不良のあなたへ

こんにちは！
今日もじめじめの横浜です。
なんとなく、体調が悪いという人、多いのではないでしょうか？

気圧性頭痛と言う言葉もあるように、低気圧が広がるこの時期は頭痛が起こりやすいです。
この頭痛が起こる原因は、気圧の影響で、血管が拡張するからなのだそうです。

そして、血管が拡張すると、血流が過剰に良くなり、交感神経が優位になります。
交感神経は、お仕事モードや、戦闘モードのときにはたらく神経で、脳を興奮させる作用があります。

だから、夜も寝られなくなってしまう人も多いようです。

夜が眠れないと、朝もすっきりしない、だるい、という症状がでてきます・・・。

本当に、いやな時期ですよね；；

でも、梅雨のせいだ！と割り切ってしまうと、楽になる部分もあるかもしれません。

アジサイは大好きですが、梅雨は早く明けてほしいと願う、大平でした。

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