自己肯定感のあげ方？？

こんにちは★REOの大平です＾＾

今日もとっても暑いです！！

生徒さんは通塾、オンラインともに、自分に合った形で頑張ってくれています。

新型コロナウイルスの爆発的な感染者数の増加の傾向もありますので、喚起やアルコール除菌、生徒さんの通塾時間の分散など、対策をにながらの夏期講習となっております。

みなさんもくれぐれもお気をつけておすごしくださいね！

さて、この間、生徒さんに「自己肯定感を上げたい。どうしたらいいですか？」と質問されました。

難しい問題ですよね・・。

生まれつき、もともとの性格で、自己肯定感が高い子もいますし、

自分のことが好きになれず、自分を認めてあげることもできず、辛く感じている子もいます。

そんな子に、いきなり「今日から自分を好きになって！がんばれ！」といっても無理な話でしょう。

そんな時、とりあえずは、「自己肯定感が低い自分」のことを、好きにならなくても、お疲れさま、と言ってみるところから、初めてみたらどうかな？と、生徒さんとお話ししていて感じました。

あー今日も私は不細工だし、

勉強も苦手だし、

学校も行けなかった。

いいことないや。

でも、今日もつらいのに生きてたね、

お疲れさま。

こんな感じで、自分をいたわる習慣ができたらいいなあと思うんです。

私も、やってみようかなと思っています★

ＲＥＯ　大平

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