毎朝のコーヒータイム：たっぷりの薄めのフレンチプレス

#私のコーヒー時間

毎朝のスタートに欠かせないのが、私のコーヒータイムです。特に朝食には、たっぷりのコーヒーが欲しくなります。美味しさにはこだわらず、薄くても大丈夫。私はとにかく量をたくさん飲みたいタイプなので、大きなフレンチプレスたっぷりと淹れています。

朝食はいつもシンプルです。小さなおにぎり2個か、厚切りトースト1枚が定番で、それに合わせるのはもちろんコーヒー。たっぷりのコーヒーを飲みながら、介護中の母と二人で昭和のテレビをAmazonプライムで見ながら１時間過ごします。日課です。今は「水漏れ甲介」を見てます。

普段は朝にしっかり一杯飲むのですが、午後になると眠気に襲われることがあります。そんな時は、一杯分のドリップコーヒーを淹れて、気分をリフレッシュすることもあります。

在宅ワーカーになてからは、外での食事や喫茶店に行く機会が減り、家で薄いコーヒーばかりを飲んでいます。そのせいか、たまに友人と外でお茶をすると、そのお店のコーヒーがとても濃く感じてしまうんです。そうすると、頭が痛くなることもあり、これはカフェインの影響でしょうか？

昔は、ジムに行く前に濃いコーヒーを飲んで、カフェインで体を摂取してからトレーニングをしていましたが、今ではそれができなくなりました。年齢を重ねると、こういう変化もあるのでしょうか？ちょっと寂しいですね。

#私のコーヒー時間