対人恐怖症NNT25卒オワタ

24歳、adhdプラス躁鬱二型大学三留、4月から働き始めないといけないけど就活すら始められてない。ネットでできそうな仕事や障害者の就労について調べ続けてるだけ。居住区の障害者雇用センターには一度目の面談に行った。でも給料が大きく下がることを考えて一般雇用を捨てきれず、そのことが言い出せないため二度目の面談にまだ漕ぎ着けられていない。
やんないといけないこと
・障害基礎年金の申請→現在就労は可能なレベル　だからハードそう。なのに申請するだけにも2万近く金かかる😭　
・就労移行支援の利用→バイトも続いたことがないし生活リズムもいまだに滅茶苦茶なのをなんとかしたい。年金申請後からの利用じゃないと年金受給に不利になるかも
・基幹相談支援センターに行ってみる。ついこの間ネットで初めて知った。地域の障害者用なんでも相談できるみたいなところらしい。生き方について相談できる人がいなくて、ここ行けば話だけでも聞いてもらえるだろうか

12月までに卒業論文も書き上げないといけないしこれも1文字も進んでない。しかも現在軽度の鬱期で、お金や人生のことを考えるとものすごくプレッシャーを感じる。でも、今考えないといけない。私は今まで何やってきたんだ？とまた鬱のスパイラルへ入っていく。
過去のアルバイトでも月4万程度が最高額。何度か行くと、行くのが怖くなって、当日にドタキャンしてしまう。そんな人間が3ヶ月後から毎月170時間も働けるのか？生活リズム、鬱問題もそうだが仕事について一番怖いのは対人関係だ。逆にこれ無ければ生きてくの何も問題ないかも。日常のちょっとした、コンビニの買い物くらいならギリギリ耐えられる。いや、正直耐えられなくて買い物すらできない日もある。それが、毎日他人の集団がいる場所に集まってコミュニケーションをとりながら仕事していくなんてできるわけがなくないか？幼少期から中高、大学とずっと人が怖いままだ。ほんの一部心を開いた人なら一緒にいても大丈夫だが、ほとんどの人に自分を見せられず演技の振る舞いをしてめちゃくちゃ疲れてしまう。加えて大学時代に酷い人間関係をしてきたせいでトラウマ化し物凄い被害妄想っぽく、少し何か言われただけですぐパニックになってフリーズして涙が出てしまう。唯一ちゃんと喋れる彼氏に対してですらすぐ疑いの目を向ける。何もないふりして普段人と関わるが、ものすごく怖くものすごく疲れる。福祉関係で関わる人たちや精神科の医者に対しても同様で、「上手くやらなきゃ」ということで頭がいっぱいになり緊張で頭が真っ白で、その場をやり過ごすために嘘をついてしまう。落ち着いて本当のことを言えるのはネットか一緒に暮らしてる彼氏だけだ。だから毎日ネットに呟きまくってる。親や姉の前ですら緊張して自由に過ごせず、上手く話せなくなる。対人恐怖ということを人に伝えるのもものすごく怖い。でも、だからこそ、仕事選びはそのことをはっきり苦手だということを前提にして考えないといけない。多分就労移行支援の人とかに対人恐怖について伝えてもまともに取り合ってもらえないだろう。4月からどうなっちゃうんだろう。1日バイトに行くだけで精神的に疲れて一週間くらい何もできなくなる人間が…