アイスマンとアイスバスとヴィム・ホフと肌について

アイスバスに興味がある。
てか、

去年すでに、ヴィム・ホフの本を買ったり、
関連動画を見たりなどしたし、

実際に真冬の中で、
冷水を体に浴びせたりした。

しかし今は、やってない。

氷風呂（アイスバス）は、やりたいが、
それを実行できる環境がない。

家の外、氷張ってるとこがあって、
穴を開けられるとか、
専用の小型風呂と、
大量の氷を作れるだけの大きな冷凍庫とか？

お金がかかる。
今金はそんなにない。だから、水風呂で我慢している。

これは新たな発見だったが、
サウナを１０分程度やったあとの水風呂は、
全く問題なく数分入っていられるのに、

サウナを経由せずに
水風呂に直行すると、１分もきつかった。
体が馬鹿みたいに小刻みに震えて、
顎はガクガク、１Fの大浴場の水風呂でやってるんだが、
他に客がいない時間帯でよかった。

で、なんで
去年始めたのに、やめちゃったのか
あと、購入した本も捨てちゃったのかといえば、

顔の肌感が
つっぱる感じってか
変な具合になって嫌だなと思ったからにほかならない。

俺は２０〜３０代と肌トラブルを抱えていた。
乾燥するし、見栄えも良くない。
一時期は、相当量の赤いブツブツが出ちゃって
地獄のような時期もあった。

特に２０代前半。
汚いからと、とにかく洗った。しっかり洗った。
保湿も大事なんだろと、とにかく良いものをくっつけた。

何も良くならない
金は消費され、効果はないってか逆効果。

これが合わなかったんだ、
これはどうだ？これは？ その繰り返し。
バイト生活、大して金もないのに、
なんとしてでも、肌を回復させたい、
変な目で見られないために、お金を費やした。

ああ、
なんて不憫な俺、かわいそうｗ

そうこうしているうちに、
30代後半にさしかかっていた。

洗顔料は已然として使っていたが、
そのあとに何かをつけるなんてことは、
もうやめていた。てかキレていた。

おめえらが言ってる通りに
何一つならねえだろうが、
やり方がわるい？ 黙れよ。

何をつけようが
つけなかろうが
俺の目には、大差なかった。
てか、むしろ何もつけないほうが具合よくねえか？
まさかな。。。

それから
インフルで高熱が出て、
風呂にもいけない当然、顔を洗う気力もない
2,3日何もできずに、唸り声をあげて布団をごろごろしてて
さあ回復、きたねえ顔でも見るか・・・

と鏡を見て
ん？ そんな悪くねえな

これがきっかけかどうかはわからないが、
俺の中に
「当たり前」に使ってた洗顔料も、
いらなくね？の思考がピンと生まれた。

そして検索して出てきた本を読み、
その通りに実行して、もう７年経過する。
洗顔料は使わない。何もつけない。
冬場どうしても乾燥するときは、ワセリンを少量つける。終わり。

俺の肌は回復した。

今年５月まで、10年くらい母と同居してた。
母は、美容的なことに関心がつよく、
色々なアイテムを駆使して己の美を追求している。

そんな母が今年だったか、
肌がよくなった。何をしているのかと、
こっちがそんな話なんぞしていないのに、聞いてきた。

去年アイスマンの本を読んで実行したのは、
早朝の、冷水シャワーだった。

浴槽いっぱいに水風呂をためても良いけれども、
妙なことをやってると、
家族にバレたくないので、冷水シャワーとなった。
たしか後頭部を冷やすのも重要的な記述があったので、
そのあたりも冷やした・・・てか、
最終的には頭からびしゃーっとかけていたような気がする。

そうなると当然、「顔は濡れる」

当時の俺は、
朝は顔を洗わない。よほど汗をかいたとか、
洗いたいときは冷水でばしゃばしゃっと洗うが、洗わない。
今も基本的には一緒。でも目ヤニは、気持ち悪いので、それだけ濡れティッシュなどで取る感じ。

で夜は風呂入るので、
そのときに、まあ、適当に濡らして・・・
洗うって感覚はない。濡らすだけ。

だから基本、１日１濡れ
だったのが、倍の頻度になった。顔濡れが。
それに伴い、なんか具合が悪くなったのだ。

これは個人差あるのかな？
あるんだろうね。
だって酒だって、
俺は一滴も飲めないし、
ノンアルでもなんか眠くなる、明らかに眠くなるし、

なんとか調査をした結果、
俺は酒を飲むと発がん率がとんでもなく高いらしい

一方で、適度な飲酒とやらが、逆に「健康」を促進する人たちもいるんでしょ？
同じ人間で同じ日本人の話だと思うが、全く違うじゃない。

だから顔の肌においても
全く異なる性質の人が存在していてもおかしくないように思う。

なので、
アイスバスってか、
ヴィム・ホフの健康法、非常に興味あって、やりたいが、顔は濡らしたくない。

なぜって自分の過去の体感と、
あとヴィム・ホフ自身の顔が、結構しわくちゃだからだ。

オランダ人だから、
加齢とともに日本人より見た目が老いるだけの話かもだが、
顔を濡らす頻度と、肌の劣化の因果関係は俺の中では、確実にあるので

動画でいきなり冷水にジャンプして
全身を濡らしてる彼を見てるので、うーんやっぱ、顔は濡らしたくねえなと思ってしまう。