【第3回】ビジネスホテルファスティング終了

9/11〜13。第3回のビジネスホテルファスティング終了しました！第2回の終了時から増えて80.5スタート
★第一回　7月　84.0→81.8
★第二回　8月　81.1→79.6
★第三回　9月　80.5→

少し前までは第2回の79.6をキープできてたんですけど、前の週末にコストコパーティーかがあって、キープできずに第3回に突入してしまいました💦反省です。

さて今回のファスティングホテルは
【アパホテルリゾート　横浜ベイタワー】
2泊で12320円。10,000円を目指してるわたしにしては高めですが、ビジネスホテル高騰時代でもやっぱりきれいで落ち着けるホテルは譲れません。

今回はまたまた酵素ドリンクを忘れて、またローソンのスムージー4本に頼りました。それと梅昆布2袋。断食中は糖分より塩分を欲するんです。

実は梅昆布は初日に食べきってしまい、2日目は何も食べずに断食しました（スムージーのみ）。2日目どうにもお腹が空いたのですが、
着替えてコンビニに行く<部屋着で空腹に耐える

わたしの元来の怠惰さが欲に勝てました笑
ビジネスホテル断食には怠惰さ大事！！！

というわけで、今回も48時間＋前後準備回復食1日の
断食やり遂げました。回復食終わったあとの体重は

80.5→78.7    1.8キロ減でした。
78.7を来月の【第4回】ファスティングまでキープしたいと思います。

ちなみに体型ですが

【第一回断食前】

【第二回終了後】

【第三回終了後】

もともと太いから分かりにくいですが、お腹のあたり。。。減ってますよね笑