新しい手帳よーっ！

売り場で30分くらい迷いました。

2025年を支えてくれる手帳をお迎えしました。
いうて両方とも10月1日からすぐ使えるものですが。
本当に売り場で迷いに迷って決めたものです。

ミィのものはマンスリータイプのもの。
2024年10月〜2025年12月までゆったりと使えます。
表紙の通り可愛いムーミンキャラ達で彩られています。
今までミニ6手帳でどうにかやりくりしていたのですが、
マンスリースケジュールだけ別冊もありかな。と思ったので2025年からは別のものを選んできました。
今まで手帳のマンスリーページに圧迫されていたし、
マンスリーなのにミニ6サイズは小さくて書きづらかったからね！(笑)
色々好都合です。

水色の、カレルチャペック紅茶店とコラボされているものは
書いていて、きもち、ととのう、ペイジェム　ミネットのダイアリーというものです。
こちらは「色んなきもちを書き出して、今日も、明日もいい日になりますように。気軽に書ける、日付なしの一日三行日記。」
ということで、早速今日からも使えます。
3行日記と書いてありますが、割とたっぷり書けそうな気がしています。
こちらには配信のちょっとした記録なんかを書いていきたいなーなんて思って購入しました。
実は今まで、あんまり配信の記録というものをつけていませんでした…。
ちょっと意識してみようかな、と、数字には囚われず、何があった、誰が来た、こんな話をしたというあたりをメインに記録しようと思っています。
約1年分は書き込めるそうです！
1ブロックを1配信で書くのか、それとも1日まとめて1ブロックで書こうかは考え中…。
可愛いバジーちゃんのシールもついてきて、やる気アップ！

これらをLOFTの売り場でしばらく迷いました。(笑)
本当は、もっと書き込んで日々を豊かにする手帳とか選びたかったのですが、
なにせ定型の使い方に慣れなくて。
まずは今年から、配信記録手帳から少しずつ頑張っていこうかなというところです。
マンスリーは今まで通り予定を記入するのに使います。
最近忘れっぽいので、色々書き込まないと。
そして読み返さないと…！！！

今日は2時起床。
多分睡眠薬のデエビゴがしっかり効いてくれて、22時には寝ていたので4時間睡眠取れていれば十分だろうという計算で起きました。
が、少し早かったですね。
案の定情緒不安定を起こして、具合が悪くなり、
朝イチで出かけて出先のネカフェに篭っていました。
珍しく朝から配信をして、ちょっと皆さんに助けてもらったり。
ありがとうございました…！

その後、LOFTだったりハンズだったり、
各所巡り歩きましたが、手帳を決めたのはLOFTでした。
可愛くて使いやすそうな手帳に出会えてほっこり。
しっかり使ってこそなので、ちゃーんと書き込まないと、ね？

手帳のセットアップをしていました。
いい感じに使えそうな予感…！！！
活用するのがとても楽しみです。

実は朝食をかなり早く食べたのですが、
お昼のお腹が空きません。
そういえばデエビゴを初めて飲んだ時、お腹があまり空かなかったような…？
もしやのもしや、そんな副作用が私に起きている？？
だとしたら好都合です。
乗っかって痩せちゃえ。
今日は涼しいですがそれを上回る厚着をしていたので、
実質ダイエット着みたいなもので行動していました。
片道30分かかる駅まで道のりを、バスがない、という理由で歩いたりしていたので、
結構運動しました。足も思ったより痛くなくて、ラッキーでした。

ただネットカフェとかでフリードリンクでジュースをたくさん飲んでしまったので、
血糖値が上がっていそうで怖い…。
先日の採決の結果はHBA1Cが6.2でギリギリセーフ。
普通の病院ならそろそろ気をつけましょう。が出るのですが、私がかかっているのは内科専門外来だったので、「6％なら優秀ですよ！」なんて言われる始末。大丈夫か…？
今後より一層気をつけていきたいです。

ちゃんと夜中はデエビゴが作用して眠れていたみたいで、
いっぱい動いて疲れて帰ってきた今も不思議と眠くありません。
歩数計は7000歩ちょっと。
1日の歩数は8000歩を目標にしているので、ちょっと足りない…。
まぁ今日は体感たくさん動いたのでよしとします。
よく死なないで、頑張って活動した。えらい！！！

明日はパートナーと会える日だったりします。
私が今日メンタルを病んでることを気にかけてくれたりしています。
ごめんね、仕事で忙しいのに負担をかけて。
※この約束はだいぶ前からしていたものなので病んだから会う、会えるというわけではないです。
明日も外出要請を2階の住人にしなくては。
なんで外出するたびに申請しないといけないんだろう…精神科病棟の外出・外泊じゃあるまいし。
すんと出て行ってもいいかな。

今日病んでしまった原因も、主な原因は私ですが一端は親にあります。
ちょっと色々なことを言われて、それを大袈裟に受け取ってしまったのだと思います…。
あれは、脅迫だと私は受け取っています。
辛い。
考えすぎても仕方ないので、普通に生きさせてもらいます

明日も元気に生きられますように。
またね、まーたね！(*´˘`*)ノシ