６０代の失敗しない筋トレ・意識すべき３つのポイント
66歳の長渕剛が筋肉隆々の写真を公開した。いい歳してバカじゃねえのか！とうそぶくもののちょっと悔しい！
いや、かなり羨ましい！
ダウンタウンの松ちゃんも、もう60歳だ！
来年還暦の俺は・・・！
50代前半までフルマラソンを趣味にしていた健康体の私が、どういう訳か障害手帳を手にした！
すっかり出不精（でぶしょう）となり、気がつけば、高血圧、脂質異常、痛風と成人病まっしぐら！
こりゃいかん！10年ぶりにスポーツジムに通い出すものの思うように体重が絞れない、筋肉がつかな
