私の想い

私はこれまで看護師として働き、沢山の方との出会いがありました。病院で働いてきましたので、沢山の病気を抱えた方と。

業務の中では退院指導というのも大切な役割としてあります。1番最後に勤めていたのは、心臓血管外科でした。なので、減塩や運動、血圧管理に体重管理、感染予防など…その人に合った内容でお話します。

でもね、やっぱり大変です。手術や入院をきっかけに長年の生活習慣を変える。自分の身体、命に関わることとはいえ、それを変えるのは本当大変なことです。しかも、ずっと続きます。

そして、看護師としての年数を重ねるごとに、退院指導をする度に、『予防が1番大切じゃないか』という思いが強くなっていました。

一概には言えませんが、やはり生活習慣によって作られる病気は多い。元気なうち、若いうち、無理がきくうちはなかなか自分の身体と向き合うって難しい。私もそうでした。

もともと身体は丈夫で、不調もなし。だから自信があったし、健康って過信してました。でも、そんな今が大事なんです。不調や自覚症状がない時から『予防』の視点でなにかする。
今は沢山の情報が溢れていますので、食事や運動に気をつけてらっしゃる方も多いです。

私も、そこまで意識高くしてました！と言えるほどではないですが、子供もいるので食事や睡眠は大切にしていました。

でも、どうですか？今日の食事や運動が身体に効いてるって、すぐには実感できないですよね。やはり継続、積み重ねなので歳を重ねたときに違いを実感できるのではないでしょうか。

もちろん意識しているしていないの差は後々に絶対出てくると思うので、できる範囲でするのは大切。だけど、やっぱり何か実感として感じたい。（笑）

なので仕事柄、色々お伝えさせてもらっていたんですが、もっと何か良い方法があるんじゃないかなって気持ちがずっとありました。そんな、モヤモヤが若石に出会ってすぐ消えたんです。『これだ！』って。

若石に出会って、初めて足もみしてもらったとき、1時間全部痛かった（笑）この足もみで施術中ウトウトする方もいるよと聞いて、どんな強者？！と。その人がおかしいよって。それくらい痛くて痛くて。

でも、その時に初めて『自覚症状として出ていなかっただけで、これまでの生活は確実に蓄積されてたんだな』その現実を突きつけられました。

『自分で自分の健康を守る』という、若石の使命もすごく響きました。

自分や家族の健康を守りたい！少しでも多くの人に、老若男女、誰でも簡単にできる健康法を知ってもらいたい。
そして、ついつい自分のケアを後回しにしてしまいがちな看護師の仲間のケアをしたい！働く女性、ママに知ってもらいたい！（もちろん男性にも！）

健康維持、予防、体質改善、自分の心身と向き合うきっかけ作り。内側からの元気をお手伝いしたいと思っています。看護師としてのとしての経験も活かして。

いずれは看護師・コメディカルなどスタッフ対象に夜勤明けにガッツリ1時間、休憩中に10分、休日に足もみしに来れる…そんな『若石ルーム』を院内の1室に置かせてもらってケアしたい。密かな野望です。

病院だけでなく、企業などにも、福利厚生の一環で職員の健康管理のためにこのような部屋があって…っていうのが普通になればいいなって。

そんな夢も抱きつつ、まずは身近な人から若石の素晴らしさ、足の面白さを知ってもらえるよう活動していきます！

是非一度、体験しに来て下さい。
お待ちしていますか♪