2021年12月の記事一覧
漸進的筋弛緩法（リラックス感覚）
noteはもちろん、Twitter@lilishiho でも、私の障害レベルになってしまった光覚過敏・ミソフォニア（一部の音嫌悪症）を軽くするための治療法を発信していますが、
有力仮説として、（脳の）扁桃体が過敏、過覚醒（慢性化した緊張）で自律神経の交感神経が超優位になっている（加えて、ドーパミン過剰、セロトニンを送るポンプの働きが弱いかも）・・・私は、リラックスの感覚が平均より分からないと思い
【編集中】ポリヴェーガル理論関連（ツイートまとめ）
🕊Twitter@lilishihoのポリヴェーガル理論ツイートをまとめ中です📖（いつか無料公開する予定です🐢）
もしかしたら、私の障害レベルまで悪化した光覚過敏とミソフォニア（一部の音嫌悪症）が軽くなるかもしれません。
【編集中】ゆる糖質オフ中
私は微甘党です。甘い物中毒じゃないかと思っています。甘い物を食べるとストレスがほとんど消える気がします。
でも、太ったり、血糖値に関わって血管もボロボロになる確率が高くなったり健康に良くないし、数ヶ月ゆる糖質オフをしていましたが、母のヒステリックな声に耐えられずにまた取ってしまいました。※私はミソフォニア（一部の音嫌悪症）🧠なので、自動的にイライラしてしまいます。これさえなかったら今頃スラっと
【 編集中 】血液循環
ある種のキリのいいところで、無料公開します🐢
Twitter@lilishihoのツイートからもまとめる予定です🕊📖
今朝、ちょうど眼精疲労が軽くなったRTしました👁血流の関係もありますね。
【編集中】某キャラのASD感覚過敏の治療法候補目次予定
ASD（Autism Spectrum Disorder）
自閉スペクトラム症
（誤診の可能性はある場合）の感覚過敏の治療法の候補目次予定
🔽 某キャラ・・・リスアミカです。
🔽 あやと@試作途中『 Ayatoの創作素材の前段階 』アカウント内の治療法ページより
Twitter＠lilishihoでも時々ツイートしています🕊いつかまた追記する予定です📖
発達障害（広い意味での）とい
🕊脳梁ツイートまとめ中（編集中）
広い意味での愛着障害や、マルトリートメント症候群などは、発達障害と似ている症状があります。それら全てを発達障害と解釈されている医師もいらっしゃいます。
私の治せるだけ治したい障害レベルの光覚過敏関連と、一部の音嫌悪症（一部のミソフォニア）は、
被っているところのある
特定不能の解離症傾向、
自閉スペクトラム症傾向、
マルトリートメント症候群 、
広い意味での愛着障害、
自律神経失調症傾向、
（H