1年越しのタイムカプセル
最近、noteを途中まで書いてみては、話が果てしなく長くなりそうになり、力尽きて投稿しないパターンが多い。笑
毎日投稿はできていないけど
気ままに続けていきたいな〜。
そんな今日はタイムカプセルを開けた。
実際にタイムカプセルを開けたわけではなく、過去の自分のインスタの投稿を見返してみた。そしたら、タイムカプセルを開けた感覚になった。ちょうどその時も、長いうつ期を抜けて、上がってきたタイミングだった。
そんな2022年3月21日の
わたしからのメッセージ。
【あるがまま】
自分の嫌いなところ、見たくないところ
向き合いたくない陰の部分こそ
そっとやさしく包みこんであげれるように
🌛陰極まりて陽となる🌞
あるがままの姿でいることを
こわがらなくて大丈夫
例えあるがままの姿でいることで
誰かに嫌われたとしても
否定されたとしても
あなたの内側は何も変わらない
相手が自分をどう思うかは
相手の問題であって
相手からこう思われたいって
コントロールすることは
できないから
"どんな自分でいたいのか"
"どんな自分がすきなのか"
"どんな自分も許し
愛すことから全てはじまる"
世界にひとりだけの
大切なあなたへ💌
今自分の内側から湧いて
出たがっていた言葉
あの時、こんなこと考えていたんだな〜とよく分かる。躁とうつの波を乗りこなすためにも、こうして書き残しておくことが必要だ。躁のときも。うつのときも。1年前の自分が考えていたことなんて、こうして何かに書きとめておかないと忘れてしまう。
いしかわゆきさんの『書く習慣』に素敵な言葉があって、とっても共感した。
これからもnoteにタイムカプセルを埋めていきたい。いつでも掘り返せるように。
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