【立春記念】そういう個と。公式SNSにて書籍や無料セッションが当たるチャンス
こんにちは。
そういう個と。編集チームです。
本日は、タイトルの通り
日頃そういう個と。と繋がってくださる皆様に感謝を込めて
SNSにて開催します立春記念プレゼントのご案内です＾＾
LINEでの募集は本日2月3日20時半から4日23時59分までと短くなっておりますのでお見逃しなく！
Instagramでは7日までのキャンペーンとなっております。
立春は旧暦で一年の始まり
立春は旧暦において1年の始まり、つまり新年にあたります。
この時期に始めることは定着しやすい、身体になじみやすいともいわれているそうです。
1月1日に新しいことを始めたり決意したりするように、
立春のタイミングで「自分に手をかける」「しんどい生活から脱出する一歩」を始めませんか？
あなたがもし
◇なんとなく今の生活、働き方にモヤモヤを抱えている
◇毎日疲れすぎて、もっと心身を楽な状態で日々を過ごしたいと思う
◇職場、プライベートなどで人間関係の悩みが絶えない
◇転職を考えているけれどどうしたらいいかわからない
などと感じている場合、今回のプレゼントがお役に立てるはずです。
少しでも楽しく、あなたらしさが輝く毎日を送れるようなきっかけ、お手伝いになればと考えています。
今回はLINEとInstagramで違う内容をご用意しています。
両方に応募することもできますのでご安心を。ご参加をお待ちしています！
LINEでのプレゼント
【プレゼント①】皆川個人セッション (2名様)
そういう個と。主宰の皆川による1時間の個別オンラインセッションを、2月初旬に受けていただくことができます。
立春は日本の暦のうえでの新年。新しい年のはじめに今年の動きのイメージが掴みたい方、生きづらさや仕事上のモヤモヤを抱えている方にはとってもオススメです。
皆川は国家資格のキャリアコンサルタントを有するほか、
ストレングスファインダーを提供しているギャラップ社の認定ストレングスコーチ、TRE(テンション・トラウマリリースエクササイズ)というボディワークの国際認定アドバンスプロバイダーでもあります。
これまでに約7,000名の方のお話を聞いてきました。
強み、キャリア、トラウマ、ボディワークと様々な角度からセッションをおこなうことができますので、
気になる方はぜひご応募ください。
（今の仕事でいいのかなあ・・・「生きづらさを感じている」「でも原因がなにかわかっていない」という感じでも対人支援家は話を引き出すプロフェッショナルですので大丈夫です）
セッション日時についてはご当選後にご都合をお伺いいたします。
【プレゼント②】そういう個と。ロゴステッカー (20名様)
ふと目に入ったときに、自分を緩めてあげる時間をとったり、休むことを許してあげようと思えたり、日々の中で何かの小さなきっかけになればとステッカーをご用意しました。
コロンと愛らしい形のそういう個と。ロゴ、なんだか癒し効果があるなぁとわたしは思っています。
ぜひ自分の目につくところで使ってみてくださいね。
ちなみにわたしはさっそく雑誌から同じような色の雑貨を切り抜いてコラージュして使っています。パソコンに貼るのもいいなぁ。
【プレゼント③】「自律神経と心のつながりについて」PDF (全員)
ご希望の皆様、またプレゼント①②にご当選されなかった皆様全員にお渡しできるプレゼントもご用意いたしました。
皆川が講演会などでお話させていただくこともある「身体と心のつながり」についてまとめたPDFドキュメントをお渡しさせていただきます！
自律神経の視点から、どうしたら心が健康なまま自分らしく学び働くことができるのかについて解説しています。
基本的な知識から始まり、何歳になっても変えることができる自律神経の振る舞いなどにも触れていきます。
自分と向き合いたい、もやもやを少しでも解消したいと思う方、ぜひお受け取りください！
【応募方法・日時】
2月3日に応募フォームをLINEにて配信いたします。
配信されたフォームから希望プレゼントなど必要事項を記入して送信してください。
お友達登録がまだの方はこちらからどうぞ。
なおLINEでの応募期間は短くなっております。
2/3(土) 20:30 ～ 2/4(日) 23:59となっておりますのでご希望の方はお早めにご応募ください。
なおご当選の方にはいつか18時までに事務局よりメールでご連絡をさせていただき、セッション日時の調整や発送先住所をご確認させていただきます。
Instagramでのプレゼント
【プレゼント①】『HSP強みdeワーキング～洞察系 共感系 感覚系』 (5名様)
昨年春に発売し、Amazonでは一時完売するほどご好評いただいております、主宰皆川の著作をプレゼントいたします。
HSPさんが持っている個別な強みをいかすための知識とアドバイスが詰まっています。
「自分らしく疲れ過ぎずシアワセに働きたい」
それは強みと自律神経の癒しによって誰にでも可能なことなのです。
「これまで悩んできた自分の身心の反応が愛おしくなる、そんな温かさにあふれる一冊です！」（浅井咲子 ポリヴェーカル理論実践第一人者公認心理師）
「多様なHSPの、多様な働き方。自分のモデルになる人がきっとみつかる。」（武田友紀 「繊細さんの本」著者 公認心理師）
「誰でもが自分らしく働ける社会、そんな社会の実現の第一歩を感じさせられる本です。」（田中潤 キャリアカウンセリング協会トレーナー 日本キャリアデザイン学会副会長）
「HSPというレンズを通して、誰もが自分の内なる偉大なパワーを見出す。希望の書だ！」（辻信一 文化人類学者）
HSPとは、ハイリー・センシティブ・パーソンの略で、1996年にアメリカのエレイン・アーロン博士が提唱した概念です。読んで字のごとく「高度に敏感性のある人」という意味です。光に対する眩しさ、音や匂い、肌触り、味覚・触覚に対する感覚の敏感さ、人の言うことを気にしすぎている、いろんなことを心配しすぎるなどが一般的な特徴として有名になりました。2020年にロンドンブーツ1号2号の田村淳さんが「僕はHSPです」と公言されてから、さらに有名になりました。
私は2017年ころから敏感な子どもたちの相談を、働く母親たちから受けるようになったのがきっかけでHSPの仕事に本格的に関わらせていただくようになりました。子どもたちが訴える「音がうるさすぎて学校にいけない」「ハイネックの洋服が着られない」や大人の方が訴える「なんか疲れすぎてしまう」「仕事が続かない」等、誰にもわかってもらえない多くの不可解や謎は「神経系が敏感」という概念に出会ってスルスルと謎解きが起こりました。（本文より抜粋）
目次
はじめましてーこの本の仕組み
1章 HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）とは
2章 HSPと非HSPとの違い
3章 HSP共通の強みとはースムーズに成果を出すために
4章 洞察系・共感系・感覚系HSPー私キャラを活かして働く
5章 HSPの強みを活かす生き方の妨げとなるもの
6章 小さな得意を積み重ねた先の、私を「活かす」働き方
おわりにーHSPだからこそ、幸せに働ける
【プレゼント②】そういう個と。ロゴステッカー (20名様)
【プレゼント③】「自律神経と心のつながりについて」PDF (全員)
プレゼント②③は上記にてご紹介しています、LINEのプレゼントと同じものになります。
LINEとInstagramの両方でご応募いただけますが、ステッカープレゼントはお1人様1枚、PDFドキュメントはLINEまたはInstagramいずれかでのお送りとなります。
【応募方法・日時】
Instagramのそういう個と。公式アカウント( @souiucoto_hsp )へ、下記の通りご希望のプレゼントに応じた言葉をDMでお送りください。
HSP強みdeワーキングをご希望の場合
→【立春プレゼント本】
ロゴステッカーをご希望の場合
→【立春プレゼントステッカー】
限定ドキュメントをご希望の場合
→【立春プレゼント】のみ
キャンペーン開催期間は 2月3日 18:00 ～ 7日 23:59 となっております。
今のうちにフォローして、キャンペーンについての投稿をお待ちくださいね。
『HSP強みdeワーキング』もしくはロゴステッカーにご当選の場合、
10日までにDMにてご連絡をさせていただきます。
立春に、あなたの生活がすこしでもあなたらしくなるきっかけになれますように。
ご応募お待ちしております！
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＜お知らせ＞
自分と本気で向き合いレジリエンスを手に入れる
【そういう個と。】プログラム11期のご参加受付が始まりました
そういう個と。プログラムの第11期は2月17日より6ヶ月。
ありのままの自分と出会い、生きづらさを卒業しましょう。
本気でご自身の【生きづらさ】からくる【働きにくさ】を変えていきたい方のご参加をお待ちしています。
本プログラム内で時間が決まっているのは月に一度あるグループセッションだけ。
ポリヴェーガル理論ベースに進んでいくとご自身の反応パターンがかわります。
あなたはの強みは？そのモヤモヤの原因や働く現場のアサーティブコミュニケーションなどの学びは、約80本用意されています動画や音声のメール講座にて、ご自身の興味と生活時間を加味しながらお選びいただくことができます。
11期はそのグループセッションが土曜日の夜7時スタートとなっており、各回3時間(最終日のみ修了式を含め4時間)での実施です。日程は以下の通り。
2/17・3/23・4/20・5/18・6/15・7/13(最終日のみ23時まで)
■人間関係のお悩みが絶えない方
■自分の働き方にもやもやがなくならない方
■疲れすぎると思っていらっしゃる方
どうぞご参加ください。
（休職後、服薬治療が終わってもう一度社会で自分を活かしたい！と思われる方もお待ちしています。）
お申込みは2024年1月6日より開始予定です。
◆プログラムに参加された方たちが、どのような変化をとげられたのかをこちらのマガジンでご紹介しています。
「あ、タイミングかも！」と思われた方、2024立春後にはじまるプログラムにてお待ちしております。ラクに強みでイキイキと働いていきましょう！
また、ご質問やご相談は公式LINEやInstagram(@souiucoto_hsp)のDMにて
いつでも受け付けております。
11期(土曜日の夜)は時間が合わない、という方は12期以降の申し込み開始通知のご案内も可能です。お気軽にご相談ください。