鬱を経験して今思うこと

こんばんは、今週も1週間お疲れ様でした🙌🏻

早いものでもう11月…😂
急に寒い日があったり、日中はまだ暑いぐらいの日があったりと季節の変わり目で身体も応えますが、周りの環境や、人に振り回されないように自分のペースで11月も走り切りましょ〜✌🏻

明日からまた仕事の人、休みでゆっくり出来る人いるかと思いますが、自分最優先で頑張らないように頑張りましょ✌🏻

さてさて、
随分とご無沙汰となってしまいました😂
このnote、久々に開いてビックリ‼️
始めてから1年経ってました。

中々思うように更新出来ていませんでしたが、
振り返ると感慨深いなと感じております。
僕らは今を生きている訳で、別に過去の自分と比較なんかする必要もないんですが、
鬱になり前の会社を辞めた3年前の当時の自分では想像も出来ないぐらい、充実した幸せな毎日を送れています。
でも今こんなに充実した毎日を送れているのは、
鬱になって、苦しい経験をしたからこそだと心の底から思います。今では鬱になって良かったとさえ思えるようになりました。
きっと鬱になっていなければ、今程小さな事への感謝が出来ていなかったと思います。ここまで人に対して、優しくなれてなかったんじゃないかなと思います。
帰る家があること、毎日きちんと美味しいご飯が食べられてること、五体満足で働けること、会いたい人に会えること。
当たり前に感じてしまうことへの感謝をふとした時に感じられるようになりました。
当時はその日その時一日を生き抜く事で、精一杯で、人生は不公平だと、自分だけツイてなくてなんで自分にだけこんな苦しいことばっかり…と思ってしまう時もありました。
スマホを触っていれば今はSNSで色んな人の私生活が目に入ってきてしまうからこそ、周りの人がすごく輝いて見えたり、逆に今のどうしようもない自分がめちゃくちゃ嫌になってしまったり。
本当にこの1.2年は、色んなネガディブな考えで頭がいっぱいでした。
ただ、そんな時期を沢山の人のお陰で乗り越えられたからこそ、今は少し気分が落ちそうになった時、嫌な思い出がフラッシュバックした時は自分を映画や漫画の主人公だと言い聞かせて乗り越えられるようなりました。
映画や、漫画が1番盛り上がるのは強敵が出てきた時、主人公がピンチの時です。
自分に置き換えてみると、何か試練があった時、苦しい事が起きた時は、「あーー、僕の人生も盛り上がって来たな😏」と「ここからでしょ！」と思うようにしてます。そうすると自然と辛い事や苦しいことも少し楽しめます✌🏻
そしてそして、もっと言うと主人公がピンチの時、戦う時は決まって誰かの為です。
これは最近になって強く思うんですが、人を幸せにすることが自分の幸せだなと心の底から思います。ブランドを立ち上げてからも早五ヶ月が経ちましたが、「これ可愛い！欲しい！ありがとう！」「次も楽しみにしてる！」
僕の生み出したモノで誰かが喜んでくれる事がこんなにも嬉しくて幸せな事なんだなと。
まだまだ、立ち上げて間もない僕らです。
欲しいと言ってくれたのにお待たせしてしまったり、ご迷惑をお掛けしてしまうことも多々ありますがそれでも尚、毎回暖かい声を掛けてくれる人達がいる事が今の僕にとって何よりの幸せであり、生きる意味です。
まだまだ作りたいモノ、やりたい事が沢山あります！
でも、鬱で何も出来ない時期があった分、残されてる時間は思ってるよりも短い気がします。今はすこぶる体調もいいですし体力にも自信があるので、多少無理をしてもすぐに回復させられますが、あと5年10年すればきっと今までのようには行かない訳で、それまでに何とか自分の手の届く範囲の人達を幸せに出来るように、自分を幸せに出来るように何気ない1日1日に感謝しながら大切に生きていこうと思います。

僕はやりたい事、目標があってこのままで終わりたくないと思って行動し始めてからのこの1年で本当に大きく変わりました。
コロナ以降、本当に生きづらい世の中です。
鬱を含めた精神疾患で悩んでる人はコロナ以降、増え続けてます。
僕がこのnoteを始めたのは、自分の為でもありますが、僕と同じように生きづらさを感じたり、メンタルヘルスで苦しんでる人達に何か出来る事があればと言う思いもあって始めてるので、もしこれを読んでくれている方の中で鬱で悩んでいたり、苦しい思いをしてる人へ、メンタルを病んでいなくても何か今辛い事がある人へ僕が鬱を経験して今言えることは、辛いのも苦しいのもずっとじゃないという事です。
必ず報われる日が来ます。これは断言します。
落ちている時は、本当に何もやる気が起きなくて、死にたいというより、生きてるのが本当にしんどくて全てを諦めてしまいそうになります。
そういう時は、何もしなくていいんです✌🏻
ダラダラして、休んで大丈夫です😊
そんな毎日の中にも今日はちょっと調子いいぞ？とか、外出てみたいかも。みたいなきっかけがある時に、少しだけ、ほんの少しだけ勇気をだして誰かに会ってみたり、やりたかった事をやってみてください、その少しの勇気でビックリするぐらい変わる時が必ず来ます。
今日の僕も正にそうです😏
少し時間があったので、「note更新して無かったな」と開いたら1年経ってることに気付いて、過去の自分の記事を読み返して我ながら人って1年で変われるんだな〜と思ったらもうPC叩いてました😅
そんな感じで何がきっかけになるか分からないので、あんまり悩み過ぎず考え過ぎず、明日も明後日も緩く緩くで大丈夫です✌🏻


さてさて、久々に書いてみたものの終わらせ方どない？な感じなので今日はこの辺で辞めときます笑
さ！明日もテキトーーに頑張ります🔥
それでは皆さんもいい夜を😎