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セルフケア ♯96|ニュートラルに

土曜日の夜です。

外に出たり、
急用が入ったり、
数日かけたタスクが終わり、
バタバタと過ごしました。

夕食を摂り終えましたが、
頭は少し興奮気味です。

本日は笑うための動画ではなく、
下記の「神のパッサカリア」を聴いて
心を平穏にさせています。

とにかく、心の動静をプラマイゼロに持っていきます。

寂しくなったら、お笑い動画を観ます^^

動画はやめて、読書しようかな?
自然と眠くなるでしょう。


⇩⇩自分で今の状態をチェック・評価してみましょう!⇩⇩


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小泉士郎&H|技術士(建設・総監部門)|R7筆記試験対策|セルフケア
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