セルフケア ♯104｜平穏に🌺

水曜日の夜です。

人の気分とは浮き沈みがあるもの。

浮かれすぎず、沈みすぎず、平穏に過ごしたいものです。

自分で自分をケアすること、
まずここからがスタートです。

どうか、みなさま、平穏に🌺

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⇩⇩自分で今の状態をチェック・評価してみましょう！⇩⇩

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