7つの感情 知るだけでラクになる
感情の嵐を乗り越える！
あなたは日々の生活の中で、怒りや悲しみ、不安などの感情に翻弄されていませんか？
そんな時、『7つの感情 知るだけでラクになる』はまさに救世主のような存在です。2023年2月20日に発行されたこの衝撃の一冊は、感情の深淵に光を当て、心のアラームとしての役割を明らかにします。
感情のダイナミズムを解き明かす！
この本では、
怒り
不安
恐怖
悲しみ
抑うつ
寂しさ
罪悪感
という、私たちの日常に常に潜む7つの感情がどのように心に影響を与えるのかを探求します。
これらの感情は単なる心の傷ではなく、心に設けられた重要なアラームシステム（警告機能）なのです。
知ることが第一歩！
この本は、感情の洞察と理解を深めることで、これらの感情とどう向き合い、どう対処するかを教えてくれます。このプロセスを通じて、読者は自己の感情をコントロールし、より穏やかな心を手に入れることができるのです。
実績ある専門家からのメッセージ！
この本の筆者は臨床心理士および公認心理師として豊富な経験を有しており、その専門知識が凝縮されています。
彼の知見は、感情を味方につけ、心を穏やかに整えるための「心のトリセツ」として、読者に新たな視点を提供します。
心を整え、感情の波に乗る術を学びたい方は、ぜひこの本を手に取ってください。あなたの人生に新たな風を吹き込むこと間違いなしです！