仕事のできる人がやっている減らす習慣
「今日こそ定時で帰ろう！」
そう決意して出社したのに、気づけば残業。
明日に向けた準備をしていたら、あっという間に終電間際...。
こんな毎日を変えたいと思いませんか？
その働き方、実は逆効果かもしれません
私たちの多くは、「仕事を速くこなせば、自由な時間が増える」と信じています。
時短テクニックを学び、効率化ツールを使い、「すきま時間」も有効活用。
でも、なぜかいつまでたっても時間に追われている毎日が続きます。
この本は、そんなジレンマを解決するヒントに満ちています。
データが示す、意外な事実
著者の中村一也さんは、生産性向上を専門とするデータサイエンティスト。
彼が発見した驚きの事実をご紹介します。
仕事の速度を上げても、あなたの自由時間は増えない。
なぜでしょう？
それは、私たちの働き方に、ある"落とし穴"が潜んでいるから。
著者は豊富なデータ分析から、その正体を明らかにしています。
「仕事ができる人」の意外な習慣
実は、本当に仕事ができる人は「減らす」ことを知っているのです。
ある大手企業の生産性の高い社員を調査したところ、彼らに共通する特徴が見えてきました。
メールは1日3回だけチェックし、会議参加は週3回まで。
さらに興味深いことに、毎日必ず仕事を1つは断っているそうです。
信じられないかもしれません。
でも、彼らの成果は社内トップクラスなのです。
明日から始められる「減らす習慣」
この本では、すぐに実践できる効果的な方法が紹介されています。
特に注目したいのが、「モーニングメール封印」という習慣です。
朝一番のメールチェックをやめ、代わりに「今日の最重要タスク」を決めることから始めます。
この小さな習慣の変更だけで、1日の生産性が平均28%向上したというデータがあります。
また、新しい仕事を受ける前に必ず15分考える「15分ルール」も効果的です。
この時間で「本当に自分がやるべきか？」を判断することで、不要な仕事が約4割減少したそうです。
さらに、帰る前の2分間で翌日の準備をする習慣も紹介されています。
明日やらない仕事を3つ決め、それ以外は明後日以降に回すという単純な方法です。
この習慣を続けた人の平均退社時刻は、47分も早まったというデータがあります。
今日からの一歩：シンプルな実践法
著者はこう言います。
「完璧を目指さなくていい。まずは小さな一歩を」
今日帰ったら、まずは明日の予定を見てみましょう。
その中から「絶対にやる仕事」を3つだけ選び、それ以外は一旦「保留」にしてみるのです。
たったそれだけで、明日の仕事は変わり始めます。
さいごに：新しい働き方へ
「仕事ができる」とは、たくさんの仕事を抱え込むことではありません。
本当の仕事術は、「やらない」という選択肢を持つこと。
そして、本当に大切な仕事に集中できる環境を作ることなのです。
さあ、一緒に新しい働き方を始めてみませんか？
あなたの「残業続きの毎日」を、「充実の毎日」に変えるために。