社会不安症候群の私と支援施設(エッセイ)

動いていないと、不安で仕方がなかった。

不思議と動いていると不安が薄くなり、なんとかなるという気分になる。

仕事さえしていなければ、こんなにも気分が楽になるのか、と。いかにも駄目な無職の典型のようなことを考えている。

まだ、仕事をやめたばかりだ。クリニックの初診で、適応障害と診断されたのも、先週末。

その後すぐ会社にいけなくなり、辞めたのもつい先日。

行動力がすごいね！施設の人に言われた。

私は休養が必要な精神障害者。それなのに、未だに行動力があるなんて言われる。

私が向かったのは、家からそう遠くない、就労移行支援施設だ。

藁にもすがるとは、このことかと思う。

すぐに働ける自信なんて、ミジンコほどもなくなっていた。

かといって、専門学校に通うにしても、来年まで待たなければならない。

それまでに精神を病まない保証なんて、どこにある？いや、私はすでに病気だ。日中家に引きこもるなんて、息を殺すのと同じことだ。

辞めた日、家に帰ったあとの私は、不安と罪悪感と恐怖で動悸が止まらなくなった。

家の中にいると、窒息しそうだった。

頓服を飲んで外に出ると、不思議と息ができた。気持ちが上向きになった。頓服の効果は、正直全くわからないが(笑)

そうして、普段の元気を取り戻し、家族にも元気になったねと言われた。

就労移行支援施設は、全国に３千箇所？くらいあるらしい。

定員は２０名ほど。福祉的なもので営利目的ではないため、少人数で営業しているらしかった。

精神障害、発達障害。主にこの２つだ。両方持ってる人も多いらしい。

適応障害の人間も、通える。

私が行った施設は、コミュニケーション力やセルフケアを主に学習するらしい。

人間の悩みの99%は人間関係だ。だから施設の方針は、正しいと私も思った。

少なくとも、私は施設の存在に救われた。最長2年間在籍できる。

ただ、私は適応障害であって、手帳がない。

障害者雇用はできない。健常者でもない。そんな中途半端な自分が、堪らなく不安である。

あなたは普通だ。　

そんなことはない。

学生時代も、ずっと人間関係に悩んでいた。人と関わるのが怖かった。

そんな話をしたら、もしかすると、私には、適応障害以外にも何かしらの障害があるのではないか、と言っていた。自分の特性を知ることもできる、そう言っていた。

だったら、良いのかもしれない。この生きづらさに名前がほしい。ずっと、そう思っていた。

私は、私を知りたい。