気の持ちようという銀の弾丸は存在しない

人として生きている以上

放っておくとしんどい方へ意識が自然と向いてしまうし

好ましい行動をやりづらい、もしくは続けづらいという性質を持ってしまう。

良い行動を行い、継続しづらいという誰もが抱える性質が、それを物語っている。

それを改善するには

知識として人間の癖を理解し、具体的な行動による改善方法を認識し、緩く始め、緩く続けていくことにある

そして何より

気の持ちように頼らないこと。

気の持ちようという銀の弾丸は、良い意味で存在しないと割り切ることも重要である。

そんなもので劇的に改善されるなら、ほとんどの人の苦悩は存在しないんだよね。

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