人に合わせる

人に合わせる

これは私の得意技✨でした。
わりと、どんな人とでも
合わせられると自信を持っていました（笑）
その時、
自分の気持ちは
見ていない。

めちゃくちゃ嫌なことは
さすがにわかるから
合わせないけど、
それ以外は自分の気持ちはスルーして
相手がこう思っていると思うから、
じゃあ私はそれに合わせてこう動こう。
みたいな感じでした。

一見、いいことをしているようだけど
今はね、
それは違うんだなと理解しています。

感情の消化という視点でそれを見た時、
もし、私が自分の本当の気持ちを
相手に伝えたら、
もしかしたら相手は言われたことに
傷つくかもしれない、
不快に思うかもしれない。

でも、同じことを言われて
傷つく人と
傷つかない人がいる。

この間も書いたけど、
自分の中に痛み（未消化の感情）があるから
その言葉がひっかかるのです。
痛みがなかったら、
ひっかからない、何とも思わない。

だから、私が本当の気持ちを言ったことで
相手が何かしらの反応をするのであれば
それは、お相手が、
消化が必要な感情を
もっているということなのです。

私がそこで気を利かせて
相手が不快にならないように、と
動いてしまうと、
相手が気づく機会、
感情を消化する機会を
奪うことになってしまいます。

そして、同時に自分のことも
大切にしていない。
どちらも残念です。

ここは、癖だから
相手に合わせちゃうのを
今も持っているので、
今は意識して、
自分の気持ちを感じる、
そしてできる限り
その気持ちで行動する。
ということを実践している途中です。

自分の気持ちを大事にできるようになると、
自己信頼（自信）、自己価値
だんだんと上がってきますよ😊
このあたりは、一気には無理なので
こつこつと、です。

どなた様も自分の気持ちを大切に。
例え、自分の気持ちに従ってしたことが
思う結果にならなくても、
自分を大切にできた
という満足感は残ります。
消化を進めて、
自分の内側が変われば
そのうちは結果も変わってくるでしょう。

全ては自分の内側。
自分を幸せにできるのは
自分だけですね❤️

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