感情を味わう。
嫌だ、嫌いだ、私はそう思っている。
いいんだよ、私。そう思っても！
いいの？とホッとする。
それが自分に返ってくる。
自分の内側が外側を作るから。
そしてここから深堀していく。
なぜ嫌なの？
どうなればご機嫌でいられる？
じゃ、こうしよう！
と願いを放つんだね🧑‍🦰🐉