なかなか折れないチューペット💦

　今日も、あっという間に水筒のお茶がなくなってしまうような１日でした☀💦

　わが子たち、最近おやつのカロリーを気にしています。

　私の子どもの頃はカロリーなんて意識していなかったな😅

　おやつは１日200キロカロリー以内！！と、上の子と下の子で相談して決めています。

　上の子は、平均100キロカロリー前後におさえていて、親ながら、意志の強さを感じます。

（時々大好きなじゃがりこやポッキーは200キロカロリー分計って食べています😊）

　下の子は、おやつの組み合わせをなるべくぴったり200キロカロリーになるよう考えています。

　今日のおやつは…

上の子…
①チューペット（ぽっきんアイス）40キロカロリー　

合計40キロカロリー

下の子…
①チューペット（ぽっきんアイス）
40キロカロリー

②カントリーマーム
50カロリー

③ブルガリアヨーグルト（ミニパック）
61キロカロリー

④蒟蒻ゼリー2個
40キロカロリー

合計191キロカロリー

　上の子はいつもより少なめでしたが、その分夕ご飯をしっかり食べて、適量のよう。

　そんなに若いうちから気にしなくていいけれど…。
　
　気にし過ぎも、気にしなさ過ぎもよくないので、あたたかく？見守っていこうかなと🤗

　そして、今日のチューペット、二人とも上手く折れない💦

　ちょっと溶けかけだったので、ポキっといかず、ぐにゃっと曲がってしまいました…😅

そこで、私の出番！！

握力は、いつもクラスの女子の中では一番だったので、こういうことには自信あり😁！！

　ぐいっとひねって、ねじって、２つに割って💪　

　わが子に感謝されながら、中学時代から両手ともに３６キロの握力が、今年も健在（勤務校の握力計で測りました）なことが、ちょっと嬉しい火曜日です😆