今年も冬季鬱がやってきました（暖冬につき遅め）

今年も来ました冬季鬱

さて、皆さん。
患ってますでしょうか？冬季鬱。

こんな軽口たたいてますが、さっきまで泣きながら机に突っ伏してました。死にてぇ～

私が今死んでも死因なんて分からないでしょうね。だって、ないんだもの。

ただ疲れたんです。
冬になるたび、生理がくるたび、こうやって死にたくなるのが。

冬季鬱あるある

心臓がまるで皮を剥がれたかのように過敏になって、ちょっとしたことで考えすぎてしんどくなる。

過去の嫌なことばかりに思考が結びついて、ベッドに入っても最悪なマジカルバナナみたいになって眠れない。
眠れないから次の日は心がよけいしんどい。

で、「冬季鬱 治し方」で調べると『睡眠をしっかりとりましょう』
うるせえええええええええええええええ！それができたら苦労しねえ。

で、『診察を受けて薬を飲みましょう』
うるせえええええええええええええええ！予約させてくれないくせに。

で、検索の一番上には「いのちのダイヤル」。
一度も繋がったことありませんけどおおおおおおおおおおおお？！
繋がった人いわく、素人が適当に慰めてくるだけだそうなので、本当に「自殺対策やってる感」ですね。希死念慮の民としてはやらない方がマシレベル。

知恵袋で死に方を調べた方がよっぽど有意義です。
結論「死ぬのは難しい」にたどり着きますから。

※余談：知恵袋さん、広告は選んでください。死に方系のトピックに「強力ロープ」の商品ページ広告を付けるのは悪手です。

遅かったじゃないか

今年、遅くないですか？冬季鬱。

いや、日照時間で鬱るタイプの人はすでに来てたかもですが、たぶん私は寒さで来るタイプなんですよね。

最近東京は10度を下回る日が続いて、さらに雨も降っていて、あろうことか普段引きこもっている私は出かける予定があったんですよね。

さらにさらに、出かけた先で嫌なことがあった。
…というか、普段だったら「うぜえええ」で流せたことも、鬱ってる時はずっとガラス片のように心臓に刺さったままですよね。

もうすぐ春ですので踏ん張りましょう

急激に冷え込んだのもつかの間、カレンダー的にはもうすぐ春です。

良くも悪くも温暖化、きっと暖かくなるのは早いはず。

もう少しの辛抱です、踏ん張りましょう。