365日インド哲学15日目　認知の変容 　ドラマ　シーシュポス考察から

この一年
皆さん
いかがでしょうか

ストレスと
どう付き合っていくのか

ここが本当に大切なこの時代

ひとつだけでなく
色んな
方法で
自分で自分を癒す方法
持つことをおすすめです

ヨガ
瞑想
内観

そして
たまには
思いっきり
Ｎｅｔｆｌｉｘ廃人になるのも
いいと思っています

ということで

今日の365日インド哲学は
一気に見てしまい
すっかり
廃人化し
チョ・スンウロスとなった
Ｎｅｔｆｌｉｘドラマ

「シーシュポス：The Myth」

こちらの紹介から
インド哲学的考察をいたします

やはり
深い内容でした

ＣＧうんぬん
つっこみどころは
おいといて

過去
現在
未来

未来は過去の映し鏡
ということは
今この瞬間
何をすればいいのか
自分の選択次第で
どうにでもなる
ということ

そして
過去との向き合い方を
変えることで
苦しみから解放できるんだ
そんな
感想です

多くの方に見ていただきいたいので

なるべくというか
今回は
ネタバレなしでいきます

ぜひね
読み終わった方
ドラマ
見てください♡

私達のストレスや
生きづらさ
苦しさの正体は

終わった過去への悔やみ
まだ見ぬ未来への不安
だったりするわけです

特に
過去の記憶

とても曖昧で
確実性がないのに
その過去のできごとに対しての
自分の認知
勘違いから
悩み
苦しんでいます

そう
自分の認知違い

ヨガは
自分の呼吸に集中して
身体を動かし
瞑想をしていくことで
自分を見る癖
内観をしていきます

内観すること

それは
呼吸を使うこともあるし
どこかを一点だけ
みつめていくこともあるし
何かひとつのお題を
ただただ考えることもあるし
様々な対象を使って
自分を観察していく
いわゆる瞑想

これがヨガであります

地味ではありますか
そうやって
少しずつ
少しずつ
目を閉じて
対象へ集中し

一点だった集中を
ちょっとずつ
ちょっとずつ
点を
つなげていくことで
線となり
時間も長く続けられ
より深く
心静かに座っていきます

その先にあるのが
三昧(ざんまい・サマディー)
私は
気づきと呼んでいます

はっ
そういうこと
うん！？
だよね
と

もう起きてしまった過去の事実は
変わりませんが
出来事の解釈が変わります

愛されていなかったという
記憶ではなく
確かに
抱きしめられたことは
なかったけど
違った形で
とても
大事にされていた
自分の考えている愛情表現と
相手の愛情表現が
違っていただけで
けっして
愛されていなかったことなんてない
という
認知の変容がおきます

記憶の
心の
脳の
奥底に沈んでいたものが
内側から浮かんで
誰に言われるでもなく
自分が気づく

なので
よく
無にならなきゃ
瞑想じゃないという方がいますが

無にならなくても全然ＯＫですし

そもそも
今
無になったと感じる自分がいるということは
無ではないわけで

瞑想にも段階があり
まずは
その一歩
簡単な対象物
呼吸
身体
何かをみつめる
テーマについて熟考する
その
集中からでＯＫであります

この対象物も
その方の性質にあった
好みにあったものをチョイスすればいいんですよね

なので
瞑想がむいていない人は
いないのです

と
瞑想の解説が長くなりましたが

このドラマには
そんな
過去の認知変容を
ありありと
再現している場面があります

そして
よく通院されている方が
瞑想を行う場合は
ドクターの許可が必要

または

しっかり
自分が実践している
熟練の指導者から瞑想は行なわないと
危険というのも

このドラマで納得します

そう
私達はどうしても

悲しみや
苦しみの過去へひっぱらることが多いのです

そのネガティブな真っ黒い
大きなものに飲み込まれる恐怖

私自身も経験したので
わかります

だからこそ
私達はその
ネガティブを見ないようにして
あたかも
そのネガティブな感情を
出来事や
他人のせいにして
うらみ
妬み
憎しみ
という感情を責任転嫁に使っています

悪口や
もしくは
復讐心として
使っていたほうが
楽なのかもしれません

そんなことを思う
このドラマ

ＳＦあり
ファンタジーあり
ラブロマンスありと

欲張りではありますが
スケールが大きく
ラストは
えーーーーーーー
もしかして
パート2あるのかいと思えなくない
いや
もしくは
まだまだ
人間の闇を表現しているのか
視聴者に解釈を投げていますが

私はとっても
とってお面白かったです


そもそも
チョ・スンウさんのミュージカルを
シャルロッテシアターにで鑑賞するのが
バケットリストのひとつなくらい
大好きな俳優さんということもあって
もう
号泣したり
きゃーきゃー♡言ったりして
寝ないで見ました笑

これのあたりも
好みがあると思います

ただ
このドラマの題名は
ギリシャ神話の
シーシュポスの岩からきているのは
秀逸であり
納得です

パラレルワールド

私もあなたも
今を生きているか
いつを生きているのか
今と思っている
現実は
もしかしたら
いくつもあるのかもしれません

し
別の存在のあなたが
何人かいるのかもしれません