産後の様々な悩みを自宅ケアで整える

骨盤と脚の形

出産のために１０か月の歳月をこの骨盤が赤ちゃんをずっと支えてきました。出産に備えて仙骨もゆっくり開きママの体もふっくらとしてきます。赤ちゃんはママのお腹でその時に備えています。

骨盤が開くに従って歩き方もだんだん変わってきます。足はガニ股になり腰が反りだしてきます。これは大きなお腹を支えるために誰しもが経験します。歩き方が変わると足の疲れや浮腫みを感じやすくなってきます。

出産後、それはすぐ戻るわけではありません。開いた骨盤をそのままにしておくと脚の形も戻りにくくなってきます。そうならないためにはしっかりと骨盤をケアすることが必要です。

自分の骨盤の状態をチェック