【ソワンの腸活ケア】５つのアプローチ

便秘やお腹の不調の原因

手足の冷えは勿論、コリや強張りなどなど。。。

中でも便秘の方はとてもつらいです。
冷えによる血行不良や腰痛などで筋肉が硬直し固くなっている方がとても多いような気がします。

実はお腹の症状。大人に限ったことではなく、最近は子供にも多い症状なのです。

心と身体の強張りってつながっていることを感じます。とくに緊張(イライラなど)すると交感神経が優位になってしまうので　筋肉も固くなってしまいます。

毎回ケアくださっている方でもその日の心と身体の状態で強張り方が全然違います。

ですので、毎回行うケアはのバロメーターとなります。上記の緊張は心から身体が反応する場合もありますし、筋肉疲労などの筋肉の緊張も同一です。強張りが酷くなってしまうと、筋肉が硬直してしまっているので血流がさらに悪くなります。

こうなってしまうと基礎代謝も低下してしまい運動効率も悪くなります。