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産業カウンセラー&人事担当として、社内SNSで「こころのサポート部屋」を開設してまして。 ほ…
おはようございます！ 酒井医療株式会社の大谷翔平選手のインタビュー読んで、ビックリしまし…
おはようございます！ 先日、ボディワーカーをしているお友達の施術を受けたのですが、 「疲…
おはようございます😃 台風がきていて、昨日から頭痛の方もいらっしゃるかもしれませんね 🥲…
おはようございます！ 先日家族で、食事の時の「食べる早さ」が話題にあがりました。 今は給…
おはようございます😃 月曜日の朝は気が重い…（いや日曜日の夜から）という方は多いかも。2…
おはようございます ✨ 社員のみなさんのご相談を受けていて、たぶんほぼ100%の方にかけている言葉があるのです。 それは、 「仕事ができない自分も許してあげてほしい」 という言葉。 できなかった？全然いいよ。 なんの問題もないよ。 できないあなたでもいい。 と直接声をかけることもあります。 そう声をかけると、相談者の方は頭の中でこう言っているのかなと想像します。 「いやいや、そんなこと言ってちゃ、クビになりますから」 わたしは、決して、 仕事ができなくなるこ
おはようございます！ 月末！月末だぁ！ そして、今年もあと4か月なんですねぇ… 8月31日と…
おはようございます😃 昨日は（会社の福利厚生）の説明会がありました。 健康に気をつけてい…
おはようございますー！ スマホを見ると、新しい情報が得られるということでドーパミンという…
おはようございます😃 出社時にマスクしてる方、いらっしゃるかもしれませんね。 マスクをつ…
おつかれさまでございまーす。 昨日、息子の習い事のお迎えの時（20時くらい）公園の中を通っ…
おはようございます😃 体調がすぐれない時とか、疲れた時などは特にどんより気分になりがちで…
おはようございます😃 ここ最近は、仕事のこと、家族のこと、自分以外で頭がいっぱいになっていたなぁ、とふと気づき…… ・食欲とかどんな感じかな ・よく眠れてるかな ・呼吸はどう？ と自分に意識を向けてみました。 もっと身体を動かしたい！という感覚がしたので、今日も仕事合間にストレッチたくさんしてみようかと思います。 階段の登り降りもいいかなぁ… 🤔 ついでに、「この8月はよくがんばったねー」と身体をさすってみたら、呼吸が深くできた気がします 😊 夏休みや、仕事がパ
