お腹痛くない日なんてない
誰かに「あなたはHSPです」と言われた経験はないけれど、幼い頃から自律神経の乱れからくる過敏性腸症候群と戦っています。
それだけじゃなく大きな音も、他人が怒られているのを見聞きするのも、過剰に人に気を遣ってしまうのも、人よりも滝汗かいてしまうのも、全部しんどい߹ᯅ߹
転職して新しい環境に飛び込むのも数年振りでした。
やっぱり必要以上にいろんな刺激に反応しまくりで疲れも出てきている。
けれど！新しい職場では音楽聴きながらの業務がOKなのでありがたい🎧🎶
原稿を書く時はもっぱら【自律神経を整える音楽】を聴いて、外界をシャットダウンしています。おかげで集中力もUP🌟
他にも前職と比べて打ち合わせの数が倍以上になったので、ノートの活用も増えました。打ち合わせ以外でも、ラフ案を考える時にイメージ図をささっと書いてみたり、もちろん原稿でも思いついた文章をメモしたりすることが多いので、少しでも自分が気に入る見た目のノートを使うことで、モチベーションUPにも繋げています。
最近購入してよかったのはこちら📓
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なんだろう、レトロというかアメリカン？な雰囲気で、ビビット色かと思いきやそこまでの派手さはないちょうど良い色味なんです。
社会人だけでなく、学生さんにも勉強のモチベUPさせたい方におすすめ🫶🤍
形から入りたいタイプの方にも（笑）
HSPさんって生きづらいけれど、少しでも自分が心地よいと思える環境や方法を見つけられると良いですよね。もちろんHSPさん以外もですが。
本格的にブログ更新しようと思っていて、最近買ってみて良かったものや気になっているもの、また、読書が好きなのでおすすめの本などのご紹介もしていこうかなと思っています📕♡
逆に！おすすめがあれば教えていただきたいので、お気軽にコメントもしてくれたらうれしいな〜なんて！💫
ここまでお読みいただき、ありがとうございました🕊️
ぺんここ