相当ショックだったみたい

もう１時を回ってしまったけれど、更新。

ここ2〜3日、ひどく落ち込んでしまう出来事があり。
今日はお仕事がお休みだったので、堰を切ったように泣いてしまいどん底な気分でした🌧️

ひどく落ち込むと何もできなくなってしまうたちで、15時すぎまでベッドとお友だちしちゃっていました🤝（？）

SNSも見飽きたし、もう眠れない。
これはやばいと思って、着替えてジムに。

落ち込みすぎて有酸素を20分しただけで、速攻帰りました笑

それでも自分偉いよ、となったそんな日でした👊😞⛈️

ゆっくり寝て、明日には気持ちが晴れていますように。

mer